अच्‍छी हेल्‍थ के लिए खाएं आम, मिलेंगे ये शानदार फायदे
1 / 12

आम को फलों का राजा कहा जाता है। गर्मियों में आम खाना सभी बहुत पसंद करते हैं। मिठास से भरा ये फल सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है।

आम को फलों का राजा कहा जाता...
Read more
2 / 12

समें फाइबर, पोटेशियम, मैग्निशियम, विटामिन बी-6, विटामिन ए और विटामिन सी आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर के हेल्दी रखने में मदद करते हैं।

समें फाइबर, पोटेशियम,...
Read more
3 / 12

इसके अलावा इसमें कोलेस्ट्रोल और सोडियम की मात्रा भी कम होती है जो शरीर को स्वस्थ रखते हैं। आज हम आपको बताएंगे कि आम खाने से किन-किन रोगों से बचा जा सकता है।

इसके अलावा इसमें कोलेस्ट्रोल...
Read more
4 / 12

जिन लोगों को भूलने की बीमारी हो उन्हें आम का सेवन करना चाहिए। इसमें पाया जाने वाला ग्लूटामिन एसिड नामक एक तत्व स्मरण शक्ति को बढ़ाने में मदद करता है।

जिन लोगों को भूलने की बीमारी...
Read more
5 / 12

आम में फाइबर और विटामिन सी खूब होता है। इससे बैड कोलेस्ट्रॉल संतुलन बनाने में मदद मिलती है।

आम में फाइबर और विटामिन सी खूब...
Read more
6 / 12

आम में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, क्यूर्सेटिन, एस्ट्रागालिन कोलोन कैंसर, ल्यूकेमिया और प्रोस्टेट कैंसर से बचाव में फायदेमंद है।

आम में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट,...
Read more
7 / 12

आम हाई ब्लड प्रेशर रोगी के लिए काफी फायदेमंद है क्योंकि इसमें पोटेशियम और मैग्निशियम भरपूर मात्रा में होता है जो उच्च रक्तचाप के नॉर्मल करने में मदद करता है।

आम हाई ब्लड प्रेशर रोगी के लिए...
Read more
8 / 12

आम खाने से शरीर में पेट की समस्याएं अपच और एसीडीटी खत्म होती है और यह पाचन तंत्र को मजबूत करता है।

आम खाने से शरीर में पेट की...
Read more
9 / 12

आम में आयरन काफी मात्रा में पाया जाता है। इसके सेवन से शरीर में खून की कमी बहुत जल्दी पूरी हो जाती है और एनीमिया जैसी बीमारी से बचा जा सकता है।

आम में आयरन काफी मात्रा में...
Read more
10 / 12

आम के गुदे का पैक लगाने या फिर उसे चेहरे पर मलने से चेहरे पर निखार आता है और विटामिन सी संक्रमण से भी बचाव करता है।

आम के गुदे का पैक लगाने या फिर...
Read more
11 / 12

मोटापा कम करने के लिए भी आम एक अच्छा उपाय है। आम की गुठली में मौजूद रेशे शरीर की अतिरिक्त चर्बी को कम करने में बहुत फायदेमंद होते हैं।

मोटापा कम करने के लिए भी आम एक...
Read more
12 / 12

आंखों में ड्राइनेस से राहत पाने के लिए रोजाना मैंगों जूस पीएं। यह आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद करता है।

आंखों में ड्राइनेस से राहत...
Read more

O
P
E
N

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी दो दिवसीय...

SECTIONS:

  होम

  राज्य

  देश

  दुनिया

  कारोबार

  क्राइम

  खेल

  मनोरंजन

  इंद्रधनुष

  गैलरी

  टूरिज़्म

  ASSEMBLY ELECTIONS 2018

  MAJOR CITIES